cauliflower lot

Chou-fleur

Comment choisir ?

Tête bien dense et compacte, d’un blanc immaculé sans taches brunes.

Comment conserver ?

4 à 5 jours au réfrigérateur dans le bac à légumes.

Comment cuisiner ?

En gratin à la béchamel; Rôti entier au four aux épices; Râpé cru façon ‘riz’ de chou-fleur.

Avec quoi associer ?

Muscade, curry, béchamel, cheddar, ail, noisettes.

Astuce anti-gaspillage

Cuisinez le cœur et les petites feuilles vertes entourant la tête : elles sont excellentes en soupe.

 

Le saviez-vous ?

Il existe aussi des variétés locales de chou-fleur violet ou orange, totalement naturelles.